Descripción
Más que un tipo de alimentación la dieta mediterránea es todo un estilo de vida basado en el consumo equilibrado de todos los grupos alimenticios, especialmente, aceite de oliva, verduras, cereales, lácteos, carnes y pescados. Una serie de recetas sanas, naturales y muy sabrosas, libres de ingredientes procesados que nos ayudan a sentirnos mejor y a disfrutar comiendo mientras nos cuidamos. Aprende a cocinar con Thermomix® tofu, recetas de ensaladas saludables, crema de calabaza o sopa de verduras, un arroz mediterráneo o una deliciosa pizza integral con salsa de tomate y mozzarella.
